锁阳粉可以直接吃么

能够直接吃。

锁阳是用制锁阳碾成的细粉，其味辛，性温，具有补肾益精，润肠通便的作用，常用于医治肾阳不足，腰酸腿软、阳萎早泄、肠燥便秘等症，其本身并无明显的副作用，并且磨成粉后也比较好吸收，因此锁阳粉是完全可以吃的，但是因为锁阳粉放到口中有较为明显的苦涩味道，并不是所有人都能接受。

(资料图)

锁阳粉怎么吃效果最好

锁阳粉冲水

做法：

1.取锁阳粉5-6克放进杯里。

2.冲进开水，搅拌均匀。

3.待稍冷后服下即可。

4.也可以放温后加入适量蜂蜜搅匀服食。

5.一天喝2-3次。

锁阳粉粥

材料：稻米150克，锁阳粉30克，蜂蜜适当。

1.稻米洗干净后，浸泡约1小时。

2.再放入石锅中，加入适量清水熬粥。

3.煮20分钟后，加入锁阳粉搅拌均匀。

4.随后再煮20分钟。

5.起锅放温后，加入蜂蜜搅匀后即可食用。

锁阳粉吃多久有效果

具体见效时间因人而异。

锁阳粉能够辅助治疗肾阳虚衰、腰酸腿软、阳萎早泄、便秘等症，可是因为每个人病症、病情轻重不同，个人体质不同，对药品的反应时间也不相同，所以无法明确具体的见效时间，病况越轻者可能见效时间越快。

锁阳粉能长期吃么

不推荐长期服用。

由于锁阳粉的药效偏温，假如将其作为保健服药长期服用可能会致使体内虚火上炎，引起上火、便秘等症状，因此一般建议病症好转后，即停服锁阳粉。