【资料图】

1、孕期可以适量吃一些核桃。

2、核桃味甘，性温，归肺经、肾经、大肠经，有补肾壮腰、温肺平喘、润肠通便的作用。

3、核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等矿物质元素。

4、孕期适量吃一些核桃，可以有效补充孕妇和胎儿所需的营养，促进胎儿大脑发育，防止孕期便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。